如何兼具“身心平衡”？　女士健康　时尚网

如何兼具“身心平衡”？

策划三火执行三火张摄影栗子造型雪松出演乔恩
发表时间：2008-06-30 09:45:47.0
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平衡！平衡！还是平衡！　　大型健身中心，都开设有关于“平衡”的课程。太极、瑜伽、普拉提兼具“身心平衡”。运用呼吸及身体的动作调节心理放松肌肉，调整身体的平衡能力，雕塑线条。平衡不仅是身体技巧，更是生活游刃有余的能力。平衡课程不再局限于健身房，倡导为一种张弛有道的生活方式。



关键词：健身运动

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