作为成年人，我们可能会面临这样的问题——如何和对方谈性？黄段子可以张嘴就来，但，谈论你自己以及他，在一种既严肃又放松的氛围中，又要保证自己的性自尊不被侵犯，就是需要勇气更需要方法的事了。事实上，只要跟性伙伴谈及性的话题，我们就不可避免地暴露了自己最私密的一部分。即使对方是长期的性伙伴，也会觉得赤裸裸的对话有风险，有些伴侣对性的话题干脆避而不谈。但是，虽然谈论性是件不那么容易的事，但仍旧有尝试的价值。因为，几乎所有的性学专家都在强调开诚布公的沟通对于保持性关系活力有多么重要。那么，我们有必要学习一下谈性的原则。
● 把握好时机
如果疲惫不堪或因别的事情怒气冲冲时，坐下来谈论性的话题，必然会把不良情绪带入其中。建议把握好切入话题的时机，先花上一分钟的时间谈谈各自怎么度过了这一天，揣磨彼此的状态。谈话结束时再留一分钟谈谈自己感觉对话进行得如何。既然两人已达成一致，就应该结束谈话了，没必要趁这最后这一分钟没完没了地说。
● 界定安全感
除非有绝对的安全感，否则别想指望双方做到开诚布公。先列出你需要怎样做才有安全感，然后与你的另一半分享，两人能达成一致的部分最有可能成为你们的原则。
● 尊重不同的“性趣”
如果你想谈论的是分享性幻想或希望两人一起做的事情，那么，双方都不可以贬低、嘲笑、羞辱性伙伴的性趣取向。当然，这并不意味着你一定要喜欢对方想做的。即使不想跟他/她的建议有什么牵扯，你也要尊重和鼓励对方。
● 不加解释地倾听
这恐怕是最难遵守的原则之一，但也是最重要之一。如果你硬要做解释，企图打断或抢对方的话题，他就不会有被倾听的感觉，最终不欢而散。两人应达成一致，努力学会倾听的艺术，等对方说完了再发表意见也不迟。
● 友好对话
但愿你和你的另一半都不会故意伤害对方，跟对方顶气。如果相信这条原则，发现自己想赌气时，马上提醒自己，注意谈话内容和表达方式。
● “我”宣言
良好沟通的基本原则是避免告诉对方应该怎么感受或怎么想，自以为特懂对方的想法，实际上，你根本不可能真正了解。你所能做的是谈论自己的感受。避免越俎代庖的最简单办法就是站在“我”的立场发表意见，比如“你那么做的时候我有这样的感觉” ……
● 尊重不同的价值观和感受
很多时候，处理两性关系需要妥协，但这并不意味着你要放弃自己的思想、价值观和感情。尊重彼此的不同意见，不强迫任何一方放弃自己的信念。虽然最终每个人多多少少都得做些让步，但一开始时，每个人都应该有被倾听的权利。
● 特别的你，特别的问题
尽可能显得特别一些，避免说些泛泛的套话，比如“你总是这么做”“我怎么永远都做不好”等等。如果发现另一半说话含含糊糊，模棱两可，或泛泛而谈，那就让他/她进一步阐明，多问问题，帮助两人更好地了解症结所在。
● 随时喊停
为了让谈话变得安全而轻松，每个人都应该有充分的自由感，这不是说对方正在说话时，你突然没风度地闪人，而是说两人要达成一致，双方都可以随时要求暂停或结束，并商量好稍后再找个时间继续。
● 保密约定
每个人都希望二人世界的谈话绝对私密，两人对这方面也应做个约定，比如可不可以告诉闺密？告诉兄弟姐妹？不论商定什么样的“条款”，你都必须遵守，不要擅自违反“保密”约定。

（时尚网/张璐琰）