更换你的洗发水
　　尽管很多人已经看到了洗发水和她们的头发不配搭，但却没有意识到其实洗发水也会引起指甲的怨言！而也许洗发水并没有引起头发的不适！洗发水能够带走头发上的油脂，同理——也会带走指甲上的油分！所以如果到了冬天这样干燥的季节，为了你的指甲，换上一款温和型的洗发水吧！
　　别忘了脚趾甲
　　脚趾甲常常被我们忽视，那些对手指甲有害的东西如果转过来用在脚趾甲上，可能会让脚趾甲更容易受到伤害。“因为脚总是在鞋子里面——一个黑暗、潮湿的所在——细菌更容易繁殖——，Ravits医生说。如果你也喜欢给脚趾甲做美甲，那么除了带上你自己的美甲工具之外，还要记得告诉你的美甲师不要动趾甲的下面和根部的硬皮。同时，如果你喜欢把脚趾甲剪出弧度，那么从现在开始还是让它们保持平直吧，因为Ravits说那样不仅会增加趾甲内长的危险，还更容易引起细菌的感染。
　　警惕指甲发出的健康讯号
　　以往，指甲的问题都是与外界侵害挂钩的，比如与强刺激性的化学品的亲密接触，用让指甲更干燥的美甲品，或者是一些意外的伤害，像打字等等。不过，美国医学会最近发出公告，将指甲的问题与你内在的健康联系起来。看看他们怎么说：
　　●半粉/ 半白的指甲——肾脏问题
　　●黄色僵硬的指甲——肺部问题
　　●苍白的指甲——贫血症
　　●黄色的指甲并且根部有轻微的红色——糖尿病
　　所以，每隔一段时间，让你的指甲休息一个月，还指甲一个本来的面目，不仅可以保护指甲，还可以帮你看到指甲发出的健康警讯！