为什么运动?回答五花八门,但是将运动坚持下来并且成为习惯的人,大多是为了自己。工作、爱情这些会让我们产生冲动,但不会让我们从根本上改变自己的生活状态,也许你开始愿意这样做,但很快你就会愤怒或是委屈。不管我们是否承认,我们终究最爱的还是自己。
所以你运动,动机必须是:为了自己!运动可以让我们更成功,很多成功人士都有运动习惯,在社交场合也更受欢迎;运动可以让我们更健康,它几乎就是一种免费治疗和调养身体的方法;运动可以让我们抵抗衰老,消耗卡路里,减肥,塑身,出汗、排毒,美肤养颜,列举运动为你带来的所有好处,别忽略细节。你运动动机须是为了你自己!
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| 关键词:
运动
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