事实八:不痛不痒的肿块更可怕
　　临床医生发现经常会有这样的情况：有些乳腺胀痛的妇女非常紧张，担心自己得了癌；而一些乳腺没有症状不痛不痒的人却盲目乐观，觉得自己没病，不用做检查。实际上，如果乳房出现“小疙瘩”，“痛”比“不痛”好。原因是：乳腺疾病分为良性（如增生、囊肿、纤维瘤等）和恶性（如乳腺癌）。一些良性乳腺疾病经常出现不同类型的“乳痛”，而一般来讲，有些早期乳腺癌患者可以没有任何不适感，由于肿块极小甚至尚无肿块可及，所以极易将其忽视。因此不要因为乳房没有异常症状而放弃体检。

　　事实九：你的情绪健康与乳房健康有关
　　专家认为，乳房几乎是体内所有激素的靶器官，任何激素对其都可产生影响。对乳腺发育产生直接作用的主要激素是：雌激素、孕激素和催乳素。如果体内激素分泌出现异常，乳房可发生各种病理或形态学变化。乳腺癌最主要的病因就是体内雌激素水平高。临床发现：更年期后长期服用雌激素的妇女，乳腺癌发病率明显升高。我们的情绪、心理改变也会通过影响激素分泌而影响乳房。所以，精神受过创伤、婚姻不幸、情绪不稳、生活不规律、经常加班熬夜、精神紧张的女性患乳腺疾病如乳腺增生和乳腺癌的几率更高。有很多女性都有过生气后乳房疼痛的体验。
为了乳房健康要尽量创造和保持愉悦的心境、积极的心态。别生闷气，找你喜欢和方便的方式把心里的不痛快及时宣泄出来。需要提醒的是千万不要借酒消愁，因为长期饮酒的人乳腺癌发病率高。